刮痧如何改善我们的健康

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为什么刮痧对我们有益

刮痧是一种自然疗法,使用刮痧工具施加压力并轻轻刮擦您的身体部位。 它有助于血液和气(能量)在您的全身顺畅循环。

中医认为压力或焦虑事会引起过多的能量试图一次移动,导致气的超负荷。 当它超负荷时,会出现气停滞和阻塞,当这种情况发生时,它可以揭示肌肉结, 肌肉紧绷和疼痛。

当气(能量)不足时,会导致疲劳、虚弱、气短,一般会减弱对疾病的抵抗力。

刮痧帮助:

  • 改善循环;它刺激受影响区域的血液流动。
  • 缓解紧张和肌肉疼痛;它有助于解开打结的区域并释放积聚的肌肉紧张。
  • 促进淋巴引流; 它可以消除积液,从而减少浮肿。
  • 产生瘦身效果; 刮搽的动作将分解脂肪组织,改善皮肤质地。在刺激肌肉的同时调理皮肤,使脂肪分布在全身,产生瘦身效果

Gua Sha therapy

刮痧也有助于围绝经期减肥。

在东亚,刮痧疗法广泛用于围绝经期肥胖患者。它通过去除导致脂肪团和皮肤松弛的毒素来促进全身调理。此外,刮痧瘦身可以促进气血,有助于改善消化系统并重新平衡我们内部器官的功能。它被认为可以加速消除围绝经期妇女常见的腹部、臀部和大腿等下半身的水潴留和脂肪堆积。

爱民使用另一种标志性治疗方法 Acuflex。这是中医刮痧减肥疗法与现代热能减脂的结合。该过程包括用加热的皮肤刮刀刮擦皮肤层,以激活肌肉并促进胶原蛋白的产生。

刮痧治疗有副作用吗?

作为一种自然疗法,刮痧是安全的。该过程会导致轻微瘀伤,通常表现为紫色或红色斑点,称为瘀点或沙。

什么是瘀点 (沙)

瘀点 (沙) 代表血液循环不良和代谢废物,它们会暂时堵塞表面组织和肌肉。如果您在治疗后看到类似小米的皮疹或轻微瘀伤,请不要惊慌,因为它只需要 7-14 天就会消失。

瘀点()的颜色表示什么?

  • 浅色-气血不足
  • 明亮/强烈的红色-最近收缩状态(急性)
  • 紫色或黑色-停滞(血液流动缓慢)
  • 褐色——缺氧、血质差
  • 深/深红色 – 血液中的热量(由于炎症、发烧或激动)

消毒的重要性

刮痧工具在使用前后消毒很重要,因为如果发生任何出血,就有传播血源性疾病的风险。

谁应该避免刮痧疗法?

如果您在过去八周内做过任何手术,请避免刮痧治疗。

如果您正在服用血液稀释剂或凝血障碍并且患有糖尿病,建议避免刮痧疗法。

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