中医的目的是什么？
中医（传统中医）已有数千年的历史，被用于预防、诊断和治疗疾病。它基于一个概念，即人体的气（身体的生命能量）沿着经络（通道）运行，并保持一个人的精神、情绪、心理和身体健康的平衡。中医致力于恢复身体相关的阴阳对立能量，这些能量可能妨碍气的流通并导致疾病。针灸、饮食、草药疗法、冥想、体育活动和按摩都是中医的一部分。
有了一些关于中医如何应用的背景知识，您可以更明智地选择改善健康的方法。中医建立在平衡、和谐和能量的原则上。中医的两个核心概念是：
气与阴阳
气，也被称为生命能量或生命力，流动于您的身体中，始终处于运动和演化之中。中医常常旨在增强和维持气的流动。
阴和阳代表了定义气质的两极相对。阴涵盖了夜晚、黑暗、寒冷、女性特质和消极性，而阳代表了男性特质、白天、光明、温暖和积极性。
根据这个概念，生活中的每个事物都含有一小部分相反的元素，而实现平衡是至关重要的。
刮痧治疗有副作用吗？
中医是一种广泛涵盖领域的方法，结果因人而异。这些实践方法没有像西方医学那样进行过同样的研究。对于中草药和针灸的研究相对较多，而对其他治疗方法的研究相对较少。然而，研究显示出许多潜力：
针灸
针灸是一种通过在身体特定区域插入细小针头刺激的程序。针灸可能有助于缓解慢性疼痛，如腰痛、颈部不适和骨关节炎/膝盖疼痛。它也可能有助于减轻紧张性头痛和预防偏头痛。
太极拳
太极拳是一种结合姿势、柔和动作、心理专注、呼吸和放松的运动形式。太极拳可能改善老年人和帕金森病患者的平衡和稳定性，减少膝关节骨关节炎的疼痛，帮助患有纤维肌痛和背痛的人应对病痛，促进生活质量，并改善患者的情绪。
中草药
许多在中医中使用的中草药也被用于受尊重的西医诊所，用于治疗从失眠到关节炎到更年期等各种问题。
使用中草药是否安全？
草药可能会产生负面影响或干扰您正在服用的其他药物。再次强调，与对该领域有很好了解的专业人士咨询非常重要。始终首先咨询您的医生。
拔罐疗法
拔罐疗法可能有助于缓解带状疱疹引起的疼痛，增加皮肤的血液流动，改变皮肤的生物力学特性，降低疼痛阈值，增强局部无氧代谢，减少炎症，增强细胞免疫力。
谁应该避免使用传统中医？
医生通常建议不要完全依赖中医来替代西方治疗，尤其是在面对严重疾病如癌症或肝病时。他们还建议在以下情况下要谨慎使用中草药：
