颈部僵硬是如何发生的？
不论您的职业是什么，很有可能您在一生中至少有一次经历过极度的颈部疼痛或颈部僵硬。其原因可能是肌肉紧张、背部扭伤、睡眠姿势不良、长时间久坐或过度使用智能手机等。最糟糕的是，持续的颈部疼痛和僵硬可能会成为您舒适生活的真正障碍。
虽然很多人会选择按摩来缓解疼痛或更好地管理它，但某些研究支持采用针灸来消除颈部和背部痉挛。
颈痛的最常见原因包括：
颈部僵硬的症状包括：
颈部僵硬会导致颈部运动受限，通常会伴随疼痛。这种限制通常在颈部的一侧比另一侧更明显。
其他症状包括：
这种疼痛也可能来自常见的感染，例如喉部病毒感染，导致淋巴结（腺体）肿胀和疼痛。它也可能来自罕见的感染，例如颈部结核、颈椎骨感染和脑膜炎（通常伴随着颈部僵硬)。
缓解颈部僵硬和疼痛的尝试性疗法
当出现颈部酸痛和僵硬的类似症状时，应该适当进行功能性锻炼和休息。
同时，您可以寻求合格医师的帮助，进行针灸、按摩、刮痧、热敷等中医治疗，以缓解局部症状。
结论
首先，颈部僵硬是由于肌肉问题引起的，但是长时间的颈部僵硬会影响到我们的颈椎、神经根、椎动脉，甚至脊髓。
如果颈部僵硬一周后没有改善，应该去看医生。此外，无论持续多长时间，如果颈部僵硬伴随着任何红旗症状，如发热、头痛、恶心或呕吐、或无法解释的嗜睡，应立即就医。
